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2014学年第二学期第9周国旗下演讲——做一个身心健康的有为青年(教师彭伟)

2015-05-04 15:45:22   点击次数:5775 次  【打印】 【关闭】

       今天是2015年5月4日,第96个“五*四”青年节,对于我们在校的大部分同学来说,都已经由少年成长为青年,所以我要向大家致以节日的问候,祝大家青年节快乐!
       既然已经步入青年,也就意味着同学们已经从小学的幼儿期逐步进入到初中的青春期,这是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期,这个时期不但是人体生理迅速生长发育的关键时期,更是心理发展变化由稚嫩走向成熟的重要时期。一个健康的人,不仅要有健康的体魄,更要有健康的心理,这样才能在人生漫长而又曲折的道路上不畏挫折,勇往直前。
       那么,什么样的心理才叫健康呢?我觉得在生活实践中,一个人能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,始终保持积极乐观的心态,那你的心理就应该属于健康的表现。那如何才能做一个心理健康的人呢?
        首先,要学会正确认识自己。不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点。有些人体现在学习能力上,有些人体现在言行举止上;有些人体现在文化课成绩上,有些人体现在体艺竞赛上。不存在差学生,只存在有差异的学生。就像有些学习成绩很优异的同学,但是他却不讲文明礼貌,你能说他就是好学生么?有些同学文化课成绩很差,但是他却在运动才艺竞赛方面屡屡获奖,你还会说他是差学生么?所以不要过于放大自己的缺点,而忽略自己的长处,哪怕就像我们平时进退场和跑步时保持安静,走路看到地上有垃圾随手捡起,碰到长辈老师主动问好等等,这些细节看似都是一些微不足道的小事,但是你如果能坚持一直做下去,那你在品行上就比做不到的同学要优秀,哪怕有些人的成绩比你好,起码他在这方面就不如你。
       其次,要正确与人交往,学会控制好自己的情绪,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。一个品德不好的人,就会怀疑别人的品德;一个对别人不讲诚信的人,也会怀疑别人对自己的诚信。如果你很爱发脾气,你就会认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。当有人指出你的错误时,你很气那个人,但这是他的错吗?当别人指责你的时候,不要想着立刻去反击,你可以先反问下自己,因为别人说的很有可能是真的,如果不是真的,那你又何必那么“当真”而迁怒于别人呢?当你学会克制自己不好的情绪,并是把你的爱心与老师、同学分享,那你就会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你就会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。始终多给别人力所能及的帮助。赠与玫瑰 手留余香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,同时表示着你的礼貌和对别人尊重。这样的人际关系才能达到和谐,才能促进身心健康的发展。
       最后,面对外界影响,始终保持积极乐观的心态,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
       无论是何种健康,它都是人生的第一财富。没有了它就谈不上生命的绚丽和辉煌。因此,希望同学们理解并且依照上述三点行动起来,让我们努力做一个对自已有一个正确的认识,并自尊自爱;能正视现实,勇于解决问题;乐于交往,能保持和谐的人际关系;情绪稳定,性格开朗的有为青年吧。

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